Nasze dłonie to część ciała,która również ulega procesom starzenia i przesuszania. Aby temu zapobiegać należy o nie dbać i poświęcać im należytą uwagę. Podstawą jestkrem do rąk. Przy wyborze kremu najczęściej kierujemy się zapachem.Musimy wiedzieć,że tak naprawdę nie jest on najważniejszy,a zbyt duża ilość substancji zapachowych może powodować uczulenia.

Głównymi składnikami kremów są:

-woda,

-gliceryna,

-jedwab,

-olejki.

Wszystkie składniki zapewniają naszym dłoniom ochronę,miękkość i delikatność. Krem do rąk należy stosować codziennie(najlepiej po umyciu rąk lub zmywaniu). Pamiętajmy,by wmasować go w palce,gdyżdziała również na paznokcie i skórę wokół nich. Do dbania o skórki wokół paznokci i skórę rąk służy też peeling. Usuwa on z powierzchni skóry warstwę martwych,zszarzałych komórek. Złuszczanie skóry zapobiega powstawaniu przebarwień,ujędrnia,oczyszcza z zanieczyszczeń i opóźnia proces starzenia. Peelingu używamy 1-3 razy w tygodniu. Do pielęgnacji naszych paznokci stosuje się głównie odżywki. Wyróżniamy odżywki regenerujące. Odżywki tego typu wzbogacone są w składniki nawilżające i składniki wspomagające odrastanie zdrowych paznokci. Zwykle mają postać bezbarwnego lakieru lub oliwki. Odżywki wzmacniające-przeznaczone są do kruchych,łamliwych paznokci z tendencją do rozdwajania. Głównymi składnikami tych odżywek są ceramidy i proteiny,które sprawiają,iż paznokcie są twardsze i niełamliwe. Najbardziej szkodliwe dla naszych paznokci są:

*praca na komputerze(sprzyja łamliwości i rozdwajaniu paznokci)

*tipsy(niszczą i osłabiają płytkę paznokcia)

*zdrapywanie lakieru(niszczy płytkę paznokci)

*używanie polerki(paznokcie stają się łamliwe)

*częste przycinanie skórek(sprawia iż szybciej odrastają)

*częste malowanie ciemnym lakierem(doprowadza do przebarwień)

Wszystkie wymienione wyżej sposoby pielęgnacji naszych dłoni i paznokci możemy wspomóc metodami domowymi. Główną metodą jest wprowadzenie zbilansowanej i pełnowartościowej diety bogatej w białko,wapń,żelazo,cynk i krzem. Kolejną metodą jest używanie oliwy z oliwek i soku z cytryny a także olej rycynowy. Dbajmy o nasze dłonie i paznokcie,gdyż mówią one dużo o człowieku-są jego wizytówką!!